منتديات اقصانا الجريح  

العودة   منتديات اقصانا الجريح > المنتــــدى العــــــــــــــــــام > عالم الأسرة (اطفال \ صحة \ اجتماعيات \ المطبخ العربي)

الملاحظات

اخر عشرة مواضيع :        

لوحه الشرف

القسم المتميز العضو المتميز المشرف المتميز الموضوع المتميز
العام رايه التوحيد عزوني النادي


 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 05-07-2011, 07:54 AM   #1
بنت طيبه
امبراطورة التراث
 
الصورة الرمزية بنت طيبه
 
تاريخ التسجيل: 2 / 9 / 2005
الدولة: فوك الكمر
الجنس:    
المشاركات: 29,497
معدل تقييم المستوى: 2128
بنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي مشكلة تساقط الشعر


بسم الله الرحمن الرحيم

,,,

تساقط الشعر مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص, حيث إن معدل الفقدان الطبيعي للشعر هو تقريبا 100 شعرة في اليوم .

و قد يعزى تساقط الشعر إلى أسباب كثيرة من بينها:

- الوراثة: حيث تلعب الجينات دوراً مهماً في توريث الصلع.



- الإجهاد و التوتر: تؤدي الضغوطات النفسية إلى فقدان الكثير من الشعر , و قد أشار العلماء إلى ان السبب يعود إلى التوتر لأنه يجبر الكثير من شعرات فروة الرأس على الدخول في مرحلة" طور الرقاد" وتوقف نشاط نمو الشعر.



- التغيرات الهرمونية :قد يحصل تساقط الشعر في الحمل و الولادة نتيجة التغيرات الهرمونية, بالإضافة لأمراض اضطرابات الغدة الدرقية، خصوصا كسل الغدة الدرقية.



- المواد الكيميائية، وخاصة المتواجدة في الشامبوهات و الصبغات.



- الأمراض: مثل داء الثعلبة, العدوى الفطرية.



- سوء التغذية و نقص الفيتامينات.



يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين الذي تنتجه بصيلات الشعر, لذا فإن تناول البروتينات الموجودة مثل في مصادر الألبان قليلة الدسم و البقوليات أمر ضروري للحفاظ على صحة الشعر.



ماهي الفيتامينات و المعادن الضرورية للشعر الصحي؟


- البيوتين هو نوع من أنواع فيتامين b و هو مفيد بشكل خاص لنمو الشعر والصحة. كما أنه يساعد في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات وإنتاج الطاقة.

البيوتين موجود في الجزر ، والسردين ، والفطر ، والقرنبيط ، وصفار البيض والموز والخميرة و المكسرات. كما يعتقد أنه يمنع تساقط الشعر ويمنع الشعر من التحول إلى الرمادي.



- أوميغا 3 و فيتامينa ضروريان للحفاظ على فروة الرأس و إكساب الشعر اللمعة.

يوجد أوميغا 3 في الاسماك و خصوصا سمك السلمون؛ أما فيتامين a يوجد بكثرة في السبانخ والجزر.



- السيلينيوم الذي يكثر في الجوز البرازيلي, و الزنك الموجود في المحار و الجوز. كلاهما يحافظ على فروة الرأس ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر و يقلل من تساقطه.



- الحديد و حمض الفوليك : حيث يلعب نقص الحديد و حمض الفوليك الذي يؤدي إلى فقر الدم دور كبير في تساقط الشعر؛ تناول الأغذية الغنية بالحديد و حمض الفوليك مثل السبانخ و الحبوب أمر مهم للحفاظ على صحة الشعر.


الامور المتبعة للتقليل من تساقط الشعر:

- تناول وجبات غذائية متوازنة.

- التعامل مع الشعر برفق و تسريح الشعر بعد أن يجف في الهواء بشكل طبيعي.

- تجنب تسريحات الشعر الضيقة ، مثل الكعكة .

- عمل تدليك لفروة الرأس يوميا.- الاعتناء بالشعر وتنظيفه من الدهون
__________________
>
بنت طيبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2011, 12:41 PM   #2
طيرة فلسطين
مشرفة
 
الصورة الرمزية طيرة فلسطين
 
تاريخ التسجيل: 6 / 9 / 2010
الدولة: المدرسة
الجنس:    
المشاركات: 3,653
معدل تقييم المستوى: 2733
طيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدىطيرة فلسطين من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

اقتباس:
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة ، مثل الكعكة .
بحبها هتسريحة

يسلمو طيبة
__________________

لا تـــحــــزن
إن كنت فقيراً فغيرك محبوس في دَيْن ، وإن كنت لا تملك وسيلة
نقل فسواك مبتور القدمين ، وإن كنت تشكو من آلام فالآخرون
مرقدون على الأسرة البيضاء ، وإن فقدت ولداً فسواك فقد عدداً
من الأولاد في حادث واحد
طيرة فلسطين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2011, 02:49 PM   #3
مازن جر
؛؛؛؛؛؛
 
تاريخ التسجيل: 3 / 2 / 2010
الدولة: ...
الجنس:    
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
مازن جر مازن جر مازن جر مازن جر مازن جر مازن جر مازن جر مازن جر مازن جر
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

هاض من كثر ما بحطو جل الشباب
والصبايا من كثر ما بحطين كريمااااااات

واخرتو الشعر ماااااااااات
مازن جر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2011, 08:13 AM   #4
بنت طيبه
امبراطورة التراث
 
الصورة الرمزية بنت طيبه
 
تاريخ التسجيل: 2 / 9 / 2005
الدولة: فوك الكمر
الجنس:    
المشاركات: 29,497
معدل تقييم المستوى: 2128
بنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

[QUOTE=طيرة فلسطين;993449]بحبها هتسريحة

يسلمو طيبة[/QUOTE


طيب قصيه ومابتقدري تعمليها بالمره


منورة
__________________
>
بنت طيبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2011, 08:14 AM   #5
بنت طيبه
امبراطورة التراث
 
الصورة الرمزية بنت طيبه
 
تاريخ التسجيل: 2 / 9 / 2005
الدولة: فوك الكمر
الجنس:    
المشاركات: 29,497
معدل تقييم المستوى: 2128
بنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مازن جر مشاهدة المشاركة
هاض من كثر ما بحطو جل الشباب
والصبايا من كثر ما بحطين كريمااااااات

واخرتو الشعر ماااااااااات
لو كان الكريم والجل منيح ماكان سبب مشاكل


منور
__________________
>
بنت طيبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2011, 08:27 AM   #6
عزوني
لا تحسب الدنيا متاهه ولكن الدنيا طيب عيش للعبد الفقير
 
الصورة الرمزية عزوني
 
تاريخ التسجيل: 3 / 2 / 2008
الدولة: أبوظبي
الجنس:    
المشاركات: 14,229
معدل تقييم المستوى: 2329
عزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدىعزوني من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

خطيره يا حموره صايره
__________________


عزوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2011, 08:45 AM   #7
Fat7aweyeh
مشرف
 
الصورة الرمزية Fat7aweyeh
 
تاريخ التسجيل: 21 / 8 / 2007
الدولة: قلب فلسطين
الجنس:    
المشاركات: 12,163
معدل تقييم المستوى: 1804
Fat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدىFat7aweyeh من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر



هو تساقط الشعر ممكن يكون مواسم



في ايام بتتمني تشوفي شعرة واقعة وفي ايام بحس حالي بدي اصلع من كثر ما بكت


امستشي
__________________


Fat7aweyeh غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2011, 09:14 AM   #8
بنت طيبه
امبراطورة التراث
 
الصورة الرمزية بنت طيبه
 
تاريخ التسجيل: 2 / 9 / 2005
الدولة: فوك الكمر
الجنس:    
المشاركات: 29,497
معدل تقييم المستوى: 2128
بنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوني مشاهدة المشاركة
خطيره يا حموره صايره



__________________
>
بنت طيبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2011, 09:16 AM   #9
بنت طيبه
امبراطورة التراث
 
الصورة الرمزية بنت طيبه
 
تاريخ التسجيل: 2 / 9 / 2005
الدولة: فوك الكمر
الجنس:    
المشاركات: 29,497
معدل تقييم المستوى: 2128
بنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدىبنت طيبه من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fat7aweyeh مشاهدة المشاركة


هو تساقط الشعر ممكن يكون مواسم



في ايام بتتمني تشوفي شعرة واقعة وفي ايام بحس حالي بدي اصلع من كثر ما بكت


امستشي
مسكت


اها وانا كمان بيصير معي هيك




يمكن شعرنا يمر بالفصول الاربعة وهلأ انا عندي خريف


منورة
__________________
>
بنت طيبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2011, 09:38 AM   #10
عاشقة الوطن
فلسطينيه وافتخر
 
تاريخ التسجيل: 4 / 4 / 2006
الدولة: .......
الجنس:    
المشاركات: 15,507
معدل تقييم المستوى: 3364
عاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدىعاشقة الوطن من أهم أعضاء المنتدى
افتراضي رد: مشكلة تساقط الشعر

نصائح رائعه طيوب

وفعلا في اوقات بتختلف عن اوقات

سلمت يدااااااااااااك
__________________





قبة الصخرة المشرفة


اذكرونا و ما تنسونا و بالخير ادعولنا


عاشقة الوطن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

أكواد BB متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وعلاج تساقط الشعر عزوني عالم الأسرة (اطفال \ صحة \ اجتماعيات \ المطبخ العربي) 2 13-02-2010 05:51 PM
خطير : أسباب متعددة لتساقط الشعر لدى النساء د/محمدالعباس عالم الأسرة (اطفال \ صحة \ اجتماعيات \ المطبخ العربي) 1 21-01-2010 07:06 PM
تساقط الشعر عاشقة القمر عالم الأسرة (اطفال \ صحة \ اجتماعيات \ المطبخ العربي) 5 01-06-2008 05:54 PM
علاج تساقط الشعر ابن كفرلاقف عالم الأسرة (اطفال \ صحة \ اجتماعيات \ المطبخ العربي) 4 27-04-2008 02:56 PM


الساعة الآن 04:08 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذه النسخة مسجلة ومرخصة رسميا لمنتديات اقصانا الجريح ©2000 - 2009